こんにちは！
今回は、タイ旅行・滞在で避けては通れない「レストランでの注文」に役立つ、初心者向けのやさしいタイ語フレーズをご紹介します。
「おすすめを聞きたいけど、どう言えばいい？」「辛くない料理を頼みたい…」
そんなときに使えるシンプルなフレーズを、場面別・目的別にまとめました。
これを読めば、タイ語に自信がなくても安心して食事が楽しめます！
🍛 まずはこれだけ！基本のタイ語フレーズ
タイの飲食店は、屋台から高級レストランまで幅広くありますが、どんな場所でも使える共通フレーズはこちら！
| 日本語 | タイ語 | 発音 |
|---|---|---|
| これください | เอาอันนี้ | アオ アンニー |
| おすすめはありますか？ | แนะนำอะไรดี | ネナム アライ ディー？ |
| 辛くしないでください | ไม่เผ็ดนะ | マイ ペッ ナ |
| ごはんもください | ขอข้าวด้วย | コー カーオ ドゥアイ |
| 水をください | ขอ น้ำ หน่อย | コー ナーム ノーイ |
| お会計お願いします | คิดเงินด้วย | キット グン ドゥアイ |
| クレジットカード使えますか？ | ใช้บัตรได้ไหม | チャイ バット ダイマイ？ |
| おいしいです！ | อร่อยมาก | アロイ マーク |
※語尾に「ครับ（クラップ）／ค่ะ（カー）」をつけると丁寧になります（男性／女性）
🧾 注文時に使えるフレーズ【シチュエーション別】
▶ メニューを見ながら選ぶとき
- 「これは何ですか？」
→ นี่คืออะไร（ニー クー アライ？）
写真や絵がないメニューのときに便利！ - 「この料理は何が入ってますか？」
→ อันนี้ใส่อะไรบ้าง（アンニー サイ アライ バーン？）
アレルギーや苦手な食材があるときに◎
▶ 辛さ・味のリクエストをしたいとき
- 「少しだけ辛くしてください」
→ เผ็ดนิดหน่อย（ペッ ニット ノーイ） - 「甘さ控えめでお願いします」
→ หวานน้อย（ワーン ノーイ） - 「氷なしで」
→ ไม่เอาน้ำแข็ง（マイ アオ ナムケン）
タイ料理は味の調整が可能なお店も多いので、遠慮せず希望を伝えてOK！
🍴 料理と一緒に覚えたい単語
タイ語で料理名がわからなくても、よく使う単語を組み合わせるだけでも通じます！
| 日本語 | タイ語 | 発音 |
|---|---|---|
| ごはん | ข้าว | カーオ |
| 麺 | ก๋วยเตี๋ยว | クイッティアオ |
| 豚肉 | หมู | ムー |
| 鶏肉 | ไก่ | ガイ |
| 海老 | กุ้ง | グン |
| 辛い | เผ็ด | ペッ |
| 甘い | หวาน | ワーン |
| スープ | น้ำซุป | ナームスップ |
例：「鶏肉のスープください」→ เอาน้ำซุปไก่ครับ／ค่ะ（アオ ナームスップ ガイ）
🧂 レストラン文化・注文スタイルの豆知識
■ タイのレストランはこんな感じ！
- 基本はテーブルで注文スタイル
屋台や食堂でも、店員さんがオーダーを取りに来てくれることが多いです。 - メニューが英語・写真付きとは限らない！
ローカル食堂ではタイ語メニューしかないことも。その場合は「指差し＋アオ アンニー（これください）」が最強！ - 注文後に調味料セットが出てくる場合あり
タイでは、ナンプラー（魚醤）、唐辛子、砂糖、酢などの調味料を後から自分好みに加えるのが一般的です。
💳 支払い・レジでのやりとり
- 「クレジットカード使えますか？」
→ ใช้บัตรได้ไหม（チャイ バット ダイマイ？） - 「別々に払いたいです」
→ จ่ายแยกได้ไหม（チャーイ ヤーク ダイマイ？） - 「レシートください」
→ ขอใบเสร็จด้วย（コー バイセッ ドゥアイ）
タイでは現金支払いが主流ですが、観光地や都市部ではカード決済も可能なお店が増えています。
レシートが必要なときはしっかり伝えましょう。
🌟 フードコートや屋台での注文のコツ
ショッピングモールのフードコートや街中の屋台では、ちょっと勝手が違うことも。
- フードコートはプリペイドカード制のところが多い
まず「カード購入カウンター」でチャージしてから、お店で注文します。 - 屋台ではセルフサービスが基本
水やカトラリー、調味料がテーブルに置いてあるので自分で取るスタイルが一般的。 - 食器の返却やごみ捨てもセルフの場所が多いです。
🧠 まとめ：一言のタイ語で、食事がもっと楽しくなる！
レストランは、「伝えたいけど言えない…」というもどかしさを感じやすい場所。
でも今回ご紹介したような、簡単で実用的なフレーズを覚えておけば、料理のリクエストや会話もスムーズに。
発音が不安でも大丈夫！
指差し・笑顔・語尾にクラップ／カーをつけるだけで、伝わるものです。
「タイ語ちょっと話せた！」という小さな成功体験は、旅の思い出をより豊かにしてくれますよ。
📱 もっと楽しく！初心者におすすめのタイ語本
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これさえあれば大丈夫！
指さすだけで簡単に会話ができるので、発音が苦手でも安心です。
ユニークなイラストと、日本語・タイ語が並んでいるのでとってもわかりやすい！
レストランや買い物、トイレの場所を聞くなど、旅行中によくある場面が網羅されているのも嬉しいポイントです。
タイに行く前に1冊持っておくと、現地での安心感がまったく違います！
